こんにちは、kentaです。
2年ぶりのフルマラソン、2017さいたま国際マラソン走ってきました。
気温、風共にほぼ文句ないコンディションでした。
さいたま国際マラソンのコンディション
スタート気温：13度
風：ほぼ無風
スタートまで40分待機。
さいたま国際マラソン結果
さて、2年ぶりのフルマラソンの結果ですが、
2時間43分20秒！！
地味にサードベストです！！
スタートは、昨日宣言したようにそこまでタイムを狙っていなかったので24秒のロス。
Aブロックでスタートさせていただきましたが、レベルの差がひどい。
もう少し、細かいブロック分けをしていただきたいです。
恐る恐る走りましたが、心拍数のわりにはペースが上がる。
5kmも行かずに、「行ってまえ、やってまえ！！」の勢いで単独走で前を追うことに。
16kmが60分フラット、中間点で1時間20分切りとまさかの自己ベストペース。
まぁ、案の定中間点以降は粘るだけのレース。
35km以降は、4分/kmを超えてしまい耐えるだけ。
35km以降どれだけ走れるかが、40分切りの鍵になりそうです。
30kmの壁ならぬ、35kmの壁を破る為に努力します。
今回の収穫としては、「無補給」で走りきれたこと。
もちろん水やスポーツドリンクは補給しました。
が、ジェルなどカロリーの補給はなし。
社会人になってからは、2つほど補給してましたが今回は実験を兼ねてなしで。
やっぱり、荷物がないと気楽に、軽く走れますね。
15kmすぎでお腹がなった時は焦りましたが、なんとか持ったって感じです。
次のフルマラソンは、もっかいジェルを持って走ってどっちがあってるか試します。
さいたま国際マラソン給水所について
さいたま国際マラソンの給水所についてです。
ほぼ3kmに1回程度にあります。
内容はアクエリアスが先にきて、そののちお水。
アクエリアスで、口の中が甘いまま走ることがなかったのが助かりました。
後半にすすめば、補給食もありました。
全部は確認できませんでしたが、バナナ・十万石まんじゅう・菓子パン・プチトマト・お漬物。
あと、グミみたいなものもあったと思います。
中間点を超えてからの給水所で2回に1回ぐらいのペースで豊富にあったように感じます。
さいたま国際マラソンコースについて
コースについてです。
昨日は、細かいアップダウンが多そうと行っていましたが、走った結果、
そんなに気にせんでええ。
っていうのが正直な感想。
確かに、多少アップダウンがありましたが押し切れるレベル。
気になったアップダウンは、行き帰りの新見沼大橋と36kmに出てくる新浦和橋のみ。
新見沼橋は川の上を走る為、風を遮るものがなく風に悩まされました。
新浦和橋は単純に「7%」の傾斜。
7％って！！
道沿いの看板みた瞬間笑いました。
自分の前で走ってた方も歩き出したりと、ある程度走れる方にも厳しい登りでした。
次回出る方は、ここだけは覚悟してください。
ただ、安心して下さい。わずか200m程度の登りです。すぐ終わる、すぐ終わるw
さいたま国際マラソントイレについて
ランナーのみなさまに地味ではありますが、かなり大事な問題。それはトイレです。
次回参加にあたり、さいたま国際マラソンのトイレについての備忘録です。
メイン会場はさいたまスーパーアリーナ。
もともと大人数のイベントに対応する為に、建物の中には多くのトイレがありますが、やはりマラソンには対応しきれません。
そこでオススメは、スタート前の簡易トイレ。
スタートへの会場からの出口は9時にオープン。
そこに前の方に並べば、綺麗な簡易トイレが使用できます。
無理にアリーナ内のトイレを長時間並んで使用するくらいなら、出口に並んで簡易トイレを使用することをオススメします。
デメリットとしては、ブロックの後ろに並ぶハメのなることですね・・・。
さいたま国際マラソンまとめ
さいたま国際マラソンに出場してみて。
80点！！
偉そうですいません。
でも、予想以上にいい大会でした。
沿道のお応援は途切れず、給水所も素晴らしい。
ボランティアの方々のホスピタリティも素晴らしかったです。
多少コースがフラットでない、スタートのブロック分けに不満も残りましたが十二分にそれを補う素晴らしいさがありました。
次回も参加すると思います！！
あー、つかれました。
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