2017さいたま国際マラソンに出場します

こんにちは、kentaです。

明日の2017さいたま国際マラソンに出場します。

体調はぼちぼち、身体も動いた。
でも火曜日のペース走とテンポ走の疲労が残ってるような・・・w
→完走しました。2017さいたま国際マラソンはしってきました

過去のマラソン記録

ちなみに、過去のマラソン記録は下記の通りです。

今の自己ベストは2年前の館山若潮マラソンの2時間40分15秒。
本気で40分切りを狙っていた為、ゴール後10分ぐらいショックで動けませんでした。
今のところ7レース全てサブ3、内6レースは40分台と無駄に安定しております。
こうして見ると、神戸マラソン以外あまり平坦なコースではないですね。
別府大分マラソンとかで走れば、もう少しタイム縮められそうです。

さいたま国際マラソンのコースについて

さいたま国際マラソンのコースは下記の通りです。→こちらも参考にしてください。

コース図の下の高低差の表をみると、15kmすぎから27km付近の平坦を覗き細かいアップダウンの連続ですね。
36km付近では新浦和橋の大きなアップダウンが待っていそうです。
神戸マラソンの35km付近のバイパスへの坂道もえぐかったですが、これもやばそう。

まぁ、そのまえに周りの風景楽しめなさそう・・・。

普通の街っぽい・・・

レース戦略

レースの戦略はあまり深く考えていません、正直。
体調から考えても、自己ベストが狙えるような体力もスピードもなさそうだし、コースもそんな感じ。
とりあえず、2015年の神戸マラソン以来のフルマラソンなので怪我なくゴールするのが1番の目標。
①ゴールタイムは2時間45分〜48分ぐらい
②1kmを3分55秒前後のイーブンでおしていく
③27km行こうのアップダウンで粘れるだけ粘る
ざくっとですが、このようなイメージで走ります。

明日の天気

明日2017年11月12日の天気は

ほぼ完璧！！12度前後。
走ってる時は少し暑く感じるかもしれませんが、これぐらいがベスト。
あとは風さえ吹かなければ、最高のコンディションになりそうです。
イコール惨敗しても、言い訳ができない気温です・・・。頑張る・・・。

明日は、日本各地でマラソン大会が行われます。
大会に出場するランナーの方は、日頃の成果が発揮できますよう応援しております！！お前も頑張れよ

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