こんにちは、kentaです。
朝起きたら、何ヶ月ぶりかの筋肉痛。
たった2ヶ月ランニングを休んだだけやのにこのありさま。
わずか13kmを5分10秒/km前後で走っただけやのに。
筋肉って本当に直ぐ弱くなってしまうんですね。
コツコツ続ける必要性を痛いほど身にしみて感じます。
その為にもやはり怪我をしないのが一番です。
2015年を最後に1年を通して走れた記憶がありません。
2016年:1月に左ふくらはぎ筋膜炎(今も引きずってる元凶)、9月復帰
2017年:3月ふくらはぎ筋膜炎再発、5月復帰
2018年:2月足底筋膜炎、3月ふくらはぎ筋膜炎再発、6月復帰、12月ふくらはぎ筋膜炎再発
たぶん、年の半分も走れていません。
2017年は2015年までの貯金があったので、マラソンは何とか2時間43分台でいけました。
が今はサブ3なんて夢のまた夢、まずは運動できる身体に戻さないといけません。
何が足りないかと言われたら、身体のケア。間違いなくできていません。
ずっとやらないとやらないと、思っていますが後回しになってしまっています。
今はYouTubeを見ながらストレットと筋膜リリースを行っていますが、それだけで激痛。
少しずつ走れる身体に戻すと共に、回復できる身体を目指します・・・。
さて長々とダメッぷりを書いてきましたが、今日は新しいマイホームに設置するトレッドミルの話。
いまだに奥さんには、「はいはい」と流され続けていますが、なのとか資金の目処が立ちました。
というわけで、今日はどんなものを予定しているかを書いていこうかと思います。
JOHNSON 8.1Tに決定?
ほぼほぼ購入予定のトレッドミルは実は決定しています。
見出しに書いているように、JOHNSONの8.1Tというトレッドミル。
→JOHNSON 8.1Tの公式ホームページはこちら:JOHNSON 8.1T
値段もそこそこで、耐久性・静粛性もレビュー・動画を見る限り問題なさそう。
トレッドミルに求めるもの
・時速20kmまで(3分/km)
・連続60分以上
・斜度10%(できれば15%)
・安定した走行路面
・静粛性(2Fで使用するため)
上記のほとんどはJOHNSON 8.1Tで対応できる内容です。
唯一傾斜が12%までなので、15%の使用ができないのが残念なところ。
ただ今まで10%を越える斜度で練習したことはないので、必要なときにジムにでも行けばいいかなと。
あとはお値段ですが、総じて23万円前後が多いようです。
今何とかへそくりからは出せそうな価格なので、一安心。
自分で組み立てるなら値引きしますよ、と書いているお店も多いですが無理です。はい。
奥さんへのプレゼンはもう少し待ってからにしようと思います。
まずは奥さんのメリットを説明できるように下準備しなければ・・・。
納戸小さすぎる問題
ここまではドリーム満開で書いてきましたが、現実はかなり厳しいことに気が付きました。
トレッドミルを置くために自分に与えられる場所は、2Fの3畳の納戸。
そうです、たった3畳しかありません。
しかも内寸ではH1690mm×L2700mmの広さしかありません。
あれ?かなり狭い?
ところでJOHNSON 8.1Tのサイズはどれくらいなんだ?としらべたところ
H950mm×L1860mm
なんと、納戸の約40%を占める大きさです。
ちなみにこの納戸には、ロードバイクや自分の机・PC等も入れる予定です。
ん?無理じゃね?ちなみにイメージは下記の図のとおり。
計算上、残り区画のサイズはH1690mm×800mm程度。
トレッドミルの配置はきっちりはできないので、さらに小さくなります。
これは、ちょっと自分の納戸計画を考え直さなければいけない疑惑。
もうサイズは部屋のサイズはかえれない・・・。
おわりに
勝手に想像して、なんとか資金の準備の目処はたちましたが、ここにきて根本的な課題が。
だれかもっとコンパクトで、自分の希望をかなえてくれるトレッドミル知りません?
それかもういっそう近くのジムに入会して、納戸は秘密基地的な感じにするべきか。
うーん、ここにきて困ったことになりました。
最初からトレッドミルのサイズを意識していたら、図面の時点で何か手をうてたかも・・・。
もう少し、小さいトレッドミル探してみましょうかね。
あー、これもすべて越谷市に山が無いことが原因や!!
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